2023-11-06から1日間の記事一覧

成功する！砂糖断ちの方法

皆様こんにちは。３年間砂糖断ちしている佐藤です。私は依存症レベルの甘党でしたが（朝ごはんはケーキでした）自力で砂糖を止める事ができました。詳しくは著書「砂糖断ち健康法」に書いていますが、本日はその中から私が実際に試して効果があった砂糖断ち…