砂糖断ち日記

砂糖をやめてみました。

2023-10-04から1日間の記事一覧

あなたは大丈夫?砂糖の量

こんにちは。三年間砂糖断ちをしている佐藤です。まだまだ暑い日が続きますが、明け方がひんやりとして秋の気配を感じる今日この頃ですね。秋といえば食べ物が美味しい季節。期間限定のスイーツも多くて、つい食べすぎてしまいますよね。 砂糖断ち前の私は和…