2024-01-23から1日間の記事一覧

やっぱり砂糖断ちの効果は凄い！

皆さんこんにちは！3年間砂糖断ちしている佐藤です。私は元々ヘルシーな生活をしていたわけではなく、どちらかというとジャンキーな方だったと思います。朝からケーキやドーナツを食べ、間食にはチョコレートや飴玉を欠かさない。毎日の楽しみは仕事終わり…